unrealis.ru

A+ A A-

Здоровье. Новости

Анемия у женщин: причины, симптомы, лечение

News-Smi: Анемия у женщин: причины, симптомы, лечение

Анемия у женщин: причины, симптомы, лечение

Признаки железодефицитной анемии у женщин, причины возникновения заболевания, диагностика и механизм возникновения. Методы компенсации железодефицита с помощью диеты и препаратов.

«Я ужасно устала», «у меня часто голова кружится», «нет сил ни на что», — распространенные женские жалобы на самочувствие. Как правило, мы склонны списывать причины повышенной утомляемости и сонливости на погоду и стрессы. Хотя зачастую причина иная — анемия, или, в просторечии, малокровие.

Так, согласно суровой статистике, железодефицитная анемия становится спутницей жизни 10% женщин детородного возраста, а в группе риска находится каждая пятая представительница прекрасной половины человечества.Во время менструации слабый пол регулярно теряет кровь, а вместе с ним и драгоценный гемоглобин. О малокровии говорят в основном как о «женской болезни». Малокровие — синдром, вызываемый снижением уровня гемоглобина в крови, возникает чаще всего в результате нехватки железа в организме.

В связи с этим медики советуют усиливать профилактику. Если вы не можете вспомнить, когда последний раз чувствовали себя бодро, если повадились случаться головные боли, шум в ушах и сердцебиение при подъеме по лестнице, плюс к этому у вас низкое давление и хроническое желание куда-нибудь присесть, а еще лучше прилечь, возможно, виновата анемия. Малокровие способно проявляться неожиданно, а уровень гемоглобина умеет долгое время балансировать на границе нормы и патологии.Насторожить барышню должны неприятные симптомы. Запущенная стадия может осложниться мышечной слабостью, недержанием мочи, запорами, депрессией, проблемами с волосами, ногтями и зубами. Больные часто не замечают развития анемии, поскольку нерегулярно сдают анализ крови.

Каждый месяц во время менструации у вас случается кровопотеря, при этом вы не ведете активный образ жизни, но пытаетесь худеть и сидите на диете — так запасы железа в организме постепенно тают. Обостряет ситуацию беременность. Подтолкнуть организм к неприятному сюрпризу могут различные обстоятельства. «Анемия беременных» развивается у каждой третьей будущей матери.

Сложный белок гемоглобин состоит из белка глобина и железосодержащего гема. Чтобы понять, как бороться с малокровием, разберемся в механизмах заболевания. В норме железа у мужчин 13-30 мкмоль, у женщин 12-25 мкмоль на литр сыворотки крови. Отработав функцию переноса кислорода, железо выпадает из обмена веществ, и задача человека — регулярно снабжать организм ценнейшими атомами. В крови, заполняющей сосуды каждого из нас, имеются очень важные для здоровья клетки — эритроциты. Эти двояковогнутые крошки переносят в себе гемоглобин, который соединяется с кислородом и позволяет крови разносить его по организму, — во все ткани, органы и части тела. Если компенсации расходования железа не происходит, а «запасы металла» быстро исчерпываются в результате разного рода кровопотерь или заболеваний (инфекции, воспаления, мешающие всасыванию железа, кровоточащие язвы, геморроидальные узлы, рак), то наступает состояние железодефицита, которое может привести к анемии различной степени тяжести.Побеждаем «кровопийцу»

Для начала врач посоветует вам пройти обследование. Основные принципы «металлизации» крови — прием препаратов железа и правильная диета.Если с вашим здоровьем не происходит чего-то совсем опасного, нужно пройти терапию, направленную на компенсацию дефицита железа. Оно включает в себя посещение гинеколога, гастроэнтеролога и некоторых других экспертов, которых вам посоветуют в соответствии с жалобами. Заниматься этим нужно у терапевта или у более узкого специалиста — гематолога. Если у вас есть симптомы анемии, или анализ крови (речь идет об обычной пробе из пальца) показал дефицит железа, очень желательно пролечить неприятный синдром. Суть обследования — исключить вероятность заболеваний, которые вызывают скрытые кровопотери или нарушение усвоения или транспорта железа.

Курс лечения длится 6 месяцев. Скорее всего, вы почувствуете себя лучше уже через пару месяцев, но нужно учитывать, что организм усваивает лишь треть железа из препарата, и не стоит прерываться раньше времени. Чтобы анемия не вернулась, будьте внимательны к рациону питания.Препараты железа назначаются, как правило, при существенно низких уровнях металла в крови. Завершить его нужно полностью, неукоснительно слушаясь рекомендаций медиков.

Независимо от того, насколько вы уважаете мясо, обязательно приобретите подходящий вам поливитаминный комплекс, содержащий железо. Яичный желток, дрожжевое тесто, персики, яблоки, гречневая крупа, изюм, сухие фасоль и горох — отличные источники негемного железа. При выборе проконсультируйтесь со специалистом и покупайте поливитамины, в тюбике которых не содержатся «несочетаемые» ингредиенты.Мясные продукты ценны тем, что они содержат гемоглобин, и в них прячется легко усвояемое гемное железо. К примеру, 200 граммов телятины даст вам 7 мг железа, а 100 г печенки одарят 19 мг. Кстати, о витаминах. В числе продуктов, которые вам обязательно нужно включить в рацион, в первую очередь диетологи называют мясо (говядина, свинина, курица, телятина) и печень. Поскольку в вегетарианской диете нет мяса, им необходимо употреблять продукты, богатые витамином С, который усиливает всасываемость железа клетками. Список продуктов посоветует ваш врач. Существует и негемное железо, которое всасывается организмом труднее, но зато его можно найти в большом ассортименте продуктов питания. Куда тяжелей придется больным анемией — вегетарианцам.

Следом за тем непременно удовлетворяйте «жадность» вашей крови правильным питанием. Физическое истощение чревато развитием тяжелых форм анемии, в результате которых может потребоваться куда более существенное лечение вплоть до переливаний крови.Ни в коем случае не прибегайте к голодовкам с целью похудения. Обязательно занимайтесь спортом, побуждая организм усиленно переносить кислород и требовать в обмен много железа. Помните, что малокровие — это серьезное заболевание, пускать течение которого на самотек нельзя.

Другие новости

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Prev Next

Механообработка металла – виды…

08-11-2016 Технологии

Организовывая свое предприятие – будь то небольшой цех или огромный комплекс – будущи...

В Южной Корее арестованы бывшие помощники президента

В Южной Корее арестованы бывши…

06-11-2016 Политика

В Южной Корее арестованы бывшие помощники президента. Бывших сотрудников президента Пак Кын Хе об...

Телефоны украинских граждан поставят на "прослушку"

Телефоны украинских граждан по…

03-11-2016 Политика

Телефоны украинских граждан поставят на "прослушку". До конца текущего года сотрудники ...

В Екатеринбурге эпидемия ВИЧ

В Екатеринбурге эпидемия ВИЧ

02-11-2016 Происшествия

В Екатеринбурге эпидемия ВИЧ. В российском Екатеринбурге городские власти официально объявили эпи...

Новая картина Бондарчука окупилась, даже не попав в прокат

Новая картина Бондарчука окупи…

01-11-2016 Культура

Новая картина Бондарчука окупилась, даже не попав в прокат. Фильм "Притяжение" Федора Б...

ИБП для отопительного котла частного дома

ИБП для отопительного котла ча…

31-10-2016 Технологии

 За последние несколько лет ИБП для газового котла отопления стал одно из самых незаменимых ...

На Кубани произошло землетрясение

На Кубани произошло землетрясе…

30-10-2016 Происшествия

На Кубани произошло землетрясение. В России на Кубани произошло землетрясение магнитудой 4,6.

Tesla Motor начнет выпуск солнечных батарей, встроенных в крыши

Tesla Motor начнет выпуск солн…

29-10-2016 Технологии

Tesla Motor начнет выпуск солнечных батарей, встроенных в крыши. Американская компания по произво...

Археологи подняли плиту с места погребения Иисуса Христа

Археологи подняли плиту с мест…

28-10-2016 Культура

Археологи подняли плиту с места погребения Иисуса Христа. В интернете опубликована видеозапись ме...

Фото последствий землетрясения в Италии попали в сеть

Фото последствий землетрясения…

28-10-2016 Происшествия

Фото последствий землетрясения в Италии попали в сеть. Тысячи граждан лишились жилья после серии ...

Из-за Дмитрия Киселева в МИД Венгрии "на ковер" вызвали посла РФ

Из-за Дмитрия Киселева в МИД В…

26-10-2016 Политика

Из-за Дмитрия Киселева в МИД Венгрии "на ковер" вызвали посла РФ. Высказывание телеведу...

В Кале в лагере беженцев произошел пожар

В Кале в лагере беженцев произ…

25-10-2016 Происшествия

В Кале в лагере беженцев произошел пожар. В Кале (Франция) в лагере беженцев случился сильный пож...

На Гаити из тюрьмы сбежали 174 заключенных

На Гаити из тюрьмы сбежали 174…

23-10-2016 Происшествия

По меньшей мере 174 заключенных оказались на свободе в результате массового бегства из тюрьмы на ...

Приговоренный в РФ украинец Станислав Клых сошел с ума из-за пыток

Приговоренный в РФ украинец Ст…

22-10-2016 Происшествия

Незаконно осужденный в России украинец Клых сошел с ума из-за пыток. Незаконно осужденный в РФ гр...

Польский министр дал комментарий по санкциям против РФ

Польский министр дал комментар…

20-10-2016 Политика

Польский министр дал комментарий по санкциям против РФ. Польский министр иностранных дел Гжегож С...

90-летний исполнитель Чак Берри выпустит новый диск

90-летний исполнитель Чак Берр…

20-10-2016 Культура

Известный рок-исполнитель Чак Берри, имя которого стало легендой не только на территории Соединен...

Во Франции в новом доме обвалился балкон с людьми

Во Франции в новом доме обвали…

16-10-2016 Происшествия

Во Франции в новом доме обвалился балкон с людьми. В результате обрушения балкона нового жилого д...

Ушел из жизни астроном Клим Чурюмов

Ушел из жизни астроном Клим Чу…

15-10-2016 Технологии

Ушел из жизни астроном Клим Чурюмов. На 80-м году жизни умер известный украинский астроном Клим Ч...

Из-за давки на мосту в Индии погибли 24 человека

Из-за давки на мосту в Индии п…

15-10-2016 Происшествия

Из-за давки на мосту в Индии погибли 24 человека. В г. Варанаси в северном индийском штате Уттар-...

В США запечатлели на видео корабль-призрак

В США запечатлели на видео кор…

13-10-2016 Курьезы

В США запечатлели на видео корабль-призрак. В сети набирает популярность видео, снятое на Великих...

Учеников гимназии с онкозаболеваниями отчислили за прогулы

Учеников гимназии с онкозаболе…

12-10-2016 Культура

Учеников гимназии с онкозаболеваниями отчислили за прогулы. Ученица гимназии в городе Чайковский ...

В храме Кабула произошел взрыв

В храме Кабула произошел взрыв

12-10-2016 Происшествия

В храме Кабула произошел взрыв. По меньшей мере четырнадцать человек погибли и еще двадцать шесть...

Германия усилит антироссийские санкции

Германия усилит антироссийские…

07-10-2016 Политика

Германия усилит антироссийские санкции. В Бундестаге заговорили о расширении антироссийских санкц...

На Гаити сильный ураган унес жизни людей

На Гаити сильный ураган унес ж…

06-10-2016 Происшествия

На На Гаити сильный ураган унес жизни людей. Смертоносный ураган Мэтью бушует на Гаити. Ураган Мэ...

Гугл будет бороться с назойливой рекламой

Гугл будет бороться с назойлив…

05-10-2016 Технологии

Многие пользователи выходят в Интернет с помощью мобильных телефонов, планшетов и прочих устройст...

Ким Кардашьян ограбили в Париже

Ким Кардашьян ограбили в Париж…

03-10-2016 Происшествия

Как стало известно, в Париже в ночь на третье октября, пятеро вооруженных мужчин ограбили америка...

Малина и ее целебные свойства

02-10-2016 Здоровье

Малина является древним и очень распространенным лечебным продуктом. Ее целебные свойства известн...

Китайская нацвалюта официально стала резервной

Китайская нацвалюта официально…

02-10-2016 Экономика

Китайская нацвалюта официально стала резервной. С первого октября этого года в мире будут официал...

В Израиле проходит прощание с Шимоном Пересом

В Израиле проходит прощание с …

30-09-2016 Политика

В Израиле проходит прощание с Шимоном Пересом. В пятницу, 30 сентября, в Израиле прощаются с лаур...

Шнур озвучил  героя в мультфильме про Урфина Джюса

Шнур озвучил героя в мультфил…

29-09-2016 Культура

Шнур озвучил героя в мультфильме про Урфина Джюса. Сергей Шнуров и Константин Хабенский озвучили ...

Актер Билл Нанн ушел из жизни 24 сентября

Актер Билл Нанн ушел из жизни …

25-09-2016 Культура

Актер Билл Нанн ушел из жизни 24 сентября. В субботу, 24 сентября, в американском городе Питтсбур...

Стрельба в Балтиморе. Среди пострадавших 3-летний ребенок

Стрельба в Балтиморе. Среди по…

25-09-2016 Происшествия

Стрельба в Балтиморе. Среди пострадавших 3-летний ребенок. В американском Балтиморе в результате ...

Мощный тайфун надвигается на Тайвань

Мощный тайфун надвигается на Т…

24-09-2016 Происшествия

Мощный тайфун надвигается на Тайвань. На Тайвань надвигается очередной мощный тайфун, который мож...

Дженнифер Энистон прокомментировала развод Брэда Питта

Дженнифер Энистон прокомментир…

23-09-2016 Культура

Дженнифер Энистон прокомментировала развод Брэда Питта. Сообщение о разводе Анджелины Джоли и Брэ...

Супруг Надежды Михалковой признался ее сестре в любви

Супруг Надежды Михалковой приз…

20-09-2016 Культура

Супруг актрисы Надежды Михалковой режиссер Резо Гигинеишвили перед их разводом признался  её...

Адронный коллайдер может открыть пятое измерение

Адронный коллайдер может откры…

20-09-2016 Технологии

Адронный коллайдер может открыть пятое измерение. Учёные Европейской организации по ядерным иссле...

Брэд Питт и Анджелина Джоли повздорили до развода, - СМИ

Брэд Питт и Анджелина Джоли по…

18-09-2016 Культура

Брэд Питт и Анджелина Джоли повздорили до развода, - СМИ. Одна из самых знаменитых семей мира Брэ...

В Москве после ДТП мужчина отк…

16-09-2016 Происшествия

В Москве после ДТП мужчина открыл стрельбу. После ДТП, которое произошло на выезде из тоннеля на ...

В "Росинтербанке" ЦБ введена временная администрация

В "Росинтербанке" ЦБ…

15-09-2016 Экономика

В "Росинтербанке" ЦБ введена временная администрация. Банк России в связи с неустойчивы...

В 2017 году США примет до 110 тысяч беженцев

В 2017 году США примет до 110 …

14-09-2016 Политика

В 2017 году США примет до 110 тысяч беженцев. Администрация президента США Барака Обамы планирует...

Хиллари Клинтон извинилась за жесткие комментарии в сторону конкурента

Хиллари Клинтон извинилась за …

11-09-2016 Политика

Хиллари Клинтон извинилась за жесткие комментарии в сторону конкурента. Кандидат в президенты США...

Мусульмане Саудовской Аравии собираются на хадж

Мусульмане Саудовской Аравии с…

10-09-2016 Культура

Мусульмане Саудовской Аравии собираются в Мекку на хадж. В Саудовской Аравии мусульмане собираютс...

В Бангладеш от взрыва на фабрике погиб 21 человек

В Бангладеш от взрыва на фабри…

10-09-2016 Происшествия

В Бангладеш от взрыва на фабрике погиб 21 человек. Жертвами взрыва на упаковочной фабрике в Бангл...

В РФ опубликовано постановление о прожиточнном минимуме за 2 квартал 2016 года

В РФ опубликовано постановлени…

08-09-2016 Экономика

В РФ опубликовано постановление о прожиточнном минимуме за 2 квартал 2016 года. 8 сентября 2016 г...

В Брюсселе марокканец напал на полицейских

В Брюсселе марокканец напал на…

07-09-2016 Происшествия

В Брюсселе марокканец напал на полицейских. В Брюселле неизвестный мужчина с ножом напал на полий...

Снотворное повышает риск преждевременной смерти

Снотворное повышает риск прежд…

06-09-2016 Здоровье

Люди, которые регулярно употребляют снотворные средства, увеличивают вероятность своей преждевре...

Новые рассказы Джоан Роулинг выйдут в свет

Новые рассказы Джоан Роулинг в…

06-09-2016 Культура

Новые рассказы Джоан Роулинг выйдут в свет. Скоро выйдут в свет новые рассказы от британской изве...

Клинтон беспокоится о вмешательстве РФ в выборы

Клинтон беспокоится о вмешател…

06-09-2016 Политика

Клинтон беспокоится о вмешательстве РФ в выборы. Хиллари Клинтон заявила об "угрозе" вм...

Обаме в Китае забыли подать тр…

05-09-2016 Курьезы

Обаме в Китае забыли подать трап в аэропорту. Президенту США в аэропорту Китая забыли подать трап...

Скончался президент Узбекистана

Скончался президент Узбекистан…

02-09-2016 Политика

Скончался президент Узбекистана. В Узбекистане на 79-м году жизни скончался президент республики ...

Закон о декоммунизации вступил в силу в Польше

Закон о декоммунизации вступил…

02-09-2016 Политика

Закон о декоммунизации вступил в силу в Польше. Сегодня, 2 сентября 2016 года в Польше в силу вст...

На 31 августа средняя ставка по гривневым годичным депозитам  составляет 18,49%

На 31 августа средняя ставка п…

31-08-2016 Экономика

На 31 августа средняя ставка по гривневым годичным депозитам  составляет 18,49%. Средняя ста...

Фондовые индексы падают на фоне информации о выплате налогов Apple

Фондовые индексы падают на фон…

30-08-2016 Экономика

Фондовые индексы падают на фоне информации о выплате налогов Apple. Основные фондовые индексы США...

В онлайн-чтениях "Мастера и Маргариты" применят новую видеотехнологию

В онлайн-чтениях "Мастера…

30-08-2016 Культура

В онлайн-чтениях "Мастера и Маргариты" применят новую видеотехнологию. Чтения романа Ми...

В Одесской области из села Лощиновка из-за убийства девочки уезжают цыгане

В Одесской области из села Лощ…

29-08-2016 Происшествия

В Одесской области из села Лощиновка из-за убийства девочки уезжают цыгане. Из села Лощиновка, в ...

В Британии пешеходный мост рух…

28-08-2016 Происшествия

В Британии пешеходный мост рухнул на шоссе. Как стало известно,  двадцать седьмого августа в...

Случившийся пожар на московско…

27-08-2016 Происшествия

Случившийся пожар на московском складе погубил 17 человек. Количество погибших в результате пожар...

В южной части Филиппин произош…

27-08-2016 Происшествия

В южной части Филиппин произошло землетрясение. Землетрясение магнитудой 4,8 произошло в ночь на ...

Землетрясение в Италии: 247 же…

25-08-2016 Происшествия

Землетрясение в Италии: 247 жертв. В Италии жертвами землетрясения по данным сотрудников службы г...

Съемки бондианы продолжатся в …

25-08-2016 Культура

Съемки бондианы продолжатся в Крыму. Продолжения бондианы может быть снято в Крыму. Дело в том, ч...

Редакция не несет ответственности за материалы опубликованные со ссылкой на другие издания, за содержание комментариев размещенных пользователями сайта. © 2010-2015 Unrealis.ru. Все права защищены.

Login or Register